Alkusyksy on ollut vauhdikas ja täynnä uusia kokemuksia. Aloitin keväällä personal trainer -opinnot, ja niiden myötä olen keskittynyt entistä vahvemmin hyvinvointiin ja liikuntaan. Kesä ja alkusyksy kuluivat lasten kanssa touhutessa, ja ehdimme tehdä paljon mukavia asioita yhdessä. Kaiken tämän lisäksi olen ottanut uuden askeleen ja aloittanut oman YouTube-kanavan, jonka parissa pääsen jakamaan ajatuksiani ja innostustani remontointiin, leipomiseen ja liikuntaan! Tervetuloa seuraamaan kanavaani Satuprinsessamatkassa! Klikkaa linkkiä ja seuraa!
Uusien asioiden keskellä olen opetellut myös pysähtymään arjen pienien hetkien äärelle. Tasapaino perheen, opintojen, liikunnan ja omien projektien välillä ei aina synny itsestään, mutta juuri suunnitelmallisuus ja armollisuus itseä kohtaan ovat auttaneet eniten. Haluan kannustaa muitakin löytämään omaan arkeen sopivia tapoja voida hyvin ja innostua uusista asioista ilman suorituspaineita.
Ulkoilu, liikunta ja mukavien asioiden tekeminen tuovat virtaa päivään. Jo lyhyt kävely raikkaassa ilmassa, kevyt venyttely tai hetki itselle mieluisan tekemisen parissa voi piristää oloa ja auttaa irrottautumaan arjen kiireistä. Liikkumisen ei tarvitse olla raskasta tai tavoitteellista: tärkeintä on löytää omaan päivään sopiva tapa olla aktiivinen ja nauttia tekemisestä. Kun keho ja mieli saavat vaihtelua, jaksaminen, keskittyminen ja hyvä mieli voivat lisääntyä.
Täytekakku teinin syntymäpäiväjuhliin
Tein teinin syntymäpäiväjuhliin herkullisen mansikka-valkosuklaakakun, jonka resepti löytyy sivuiltani. Kakun voi koristella juhlan sankarin toiveiden mukaan voikreemillä ja sokerimassa koristeilla tai vaikka marjoilla. Katso resepti linkistä ja leivo oma juhlapöydän suosikki!
